Bảo quản yến sào bảo vệ chất dinh dưỡng quý hiếm
Khi dùng yến sào để bảo vệ sức khỏe sẽ có những điều bạn cần chú ý để tránh gây nên những nguy hại, tác dụng phụ và việc bảo quản thế nào để có được những tổ yến ngon, chất lượng. Ở bài viết này Yến Sào An Toàn sẽ chia sẻ về những gì cần biết khi dùng yến sào để bạn có thể tránh khi dùng loại thực phẩm dinh dưỡng này nhé.
1. Cách bảo quản tổ yến nguyên chất
Cần nếu yến ngay khi bạn làm sạch lông. Nếu không nấu ngay thì nên vắt khô tổ yến rồi cho vào tủ lạnh để ngăn mát. Thời gian bảo quản tổ yến ướt là 1 tuần. Nếu muốn để được lâu hơn thì phải bật quạt thổi cho yến thật khô (không được phơi nắng) cho vào hộp đậy kín nắp, để nơi khô ráo.
Tổ yến là thực phẩm dễ hư hại và có thời gian bảo quản, sử dụng ngắn nên không nên lưu trữ quá lâu. Khi chưa sơ chế cần phải bảo quản ơ nơi khô thoáng, tránh ánh năng trực tiếp hay nơi có độ ẩm cao.
2. Đối tượng sử dụng yến sào
Có thể dùng bổi bổ cơ thể cho mọi người ở mọi độ tuổi, trừ trẻ nhỏ dưới 1 tuổi và các mẹ bầu mang thai dưới 3 tháng tuổi.
Khi dùng yến sào cho trẻ nên dùng lượng nhỏ, từ từ để cơ thể trẻ thích nghi đồng thời phải quan sát và chú ý xem trẻ có bị dị ứng hay không.
Những người đàm thấp, béo phì thừa cân, da mét, tay chân lạnh, cao huyết áp, thống phong, người hay bị đầy bụng, tiêu chảy, lạnh bụng thì không nên dùng yến sào.
3. Những lưu ý khi dùng yến sào
Thời điểm ăn yến rất quan trọng vì ở mỗi thời điểm khác nhau sẽ có tác dụng khác nhau đến cơ thể. Thời điểm các chuyên gia dinh dưỡng cho là tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn nên dùng tổ yến vào thời điểm trước khi đi ngủ để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể trong quá trình ngủ.
Để bồi bổ cơ thể bạn cần sử dụng thường xuyên, liên tục mới có hiệu quả cao bởi tổ yến không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc mà nó là một loại thực phẩm dinh dưỡng chỉ có tác dụng khi dùng và giảm dần công dụng khi không sử dụng nữa.
Khi nấu yến thì phương pháp tốt nhất là chưng cách thủy vì nó sẽ giúp giữ nguyên được dinh dưỡng của tổ yến và còn có mùi vị thơm ngon hơn các cách nấu khác.
Cách bảo quản, đối tượng sử dụng và những lưu ý khi sử dụng yế sào trên đây sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả sử dụng yến sảo hiệu quả, tránh được những lỗi khi dùng yến để bảo vệ sức khỏe nhé.
Nếu bạn đang quan tâm đến các dòng sản phẩm yến sào chất lượng thì đừng ngại ngần liên hệ ngay cho Yến Sào An Toàn thông qua hotline 0936.281.237 để được tư vấn chi tiết nhé.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
