Cách chế biến
Một tuần ăn bao nhiêu yến là đủ

Một tuần ăn bao nhiêu yến là đủ

Đăng bởi Yến Sào An ToànCách chế biến 09/01/2020

Yến sào có rất nhiều công dụng đối với cơ thể, là thực phẩm vàng cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, phù hợp với mọi đối tượng. Tuy nhiên, dùng Tổ Yến như thế nào ? Dùng bao lâu thì mới có tác dụng hay 1 tuần nên ăn Yến mấy lần ? Nếu còn vướng mắc về câu hỏi trên, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

1. Một tuần ăn bao nhiêu yến là đủ?

- Thực ra câu hỏi một tuần ăn bao nhiêu yến là đủ không có một đáp số duy nhất. Tùy vào cơ địa, tuổi tác, mục đích sử dụng mà liều lượng bạn nạp vào cơ thể là hoàn toàn khác nhau. Do đó, bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ để có chế độ dùng món ăn dinh dưỡng này một cách khoa học mới mong có được hiệu quả tố nhất.

2. Cách dùng tổ yến cho người trưởng thành trong 1 tuần

- Cách dùng tổ yến cho người trưởng thành thường được chia ra làm nhiều giai đoạn. Khi mới bắt đầu sử dụng bạn nên dùng từ 3-5g yến/ngày/lần. Sang tháng thứ hai thì cách 2 ngày/lần với lượng tương tự. Bắt đầu từ tháng thứ 3 trở đi cứ 3 ngày/lần sử dụng sẽ giúp cơ thể bạn củng cố sức mạnh, tăng cường miễn dịch, cơ bắt dẻo dai, trí tuệ minh mẫn, tinh thần sảng khoái,..nên luôn sẵn sàng cho những thử thách, áp lực trong công việc, học tập sắp tới. Như vậy, tháng đầu bạn dùng tối đa khoảng 35g/tuần sau đó giảm dần. Mỗi bữa bạn bỏ không quá nhiều tiền mà có được một món ăn bổ dưỡng, nhiều tác dụng tính ra còn rẻ hơn so với các món cao lương, mỹ vị khác gấp nhiều lần.



3. Cách dùng trong một tuần ăn yến sào cho trẻ nhỏ

- Riêng yến sào dùng cho trẻ nhỏ lại khác. Đối với trẻ trên 12 tháng tuổi(trẻ dưới 1 tuổi không cần bổ sung bất cứ thức ăn gì vì sữa mẹ đã là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và đầy đủ nhất rồi). Trẻ từ 1-3 tuổi dùng khoảng ¼ chén(mỗi chén từ 3-5g tổ yến)/ngày/lần. Đến tháng thứ 2 dùng với liều lượng như trên cách nhật. Như vậy bạn chỉ cần dùng chưa đầy 10g tổ yến/tuần là đã cung cấp đủ năng lượng, hạn chế ốm vặt, điều trị hiệu quả bệnh biếng ăn, giúp bé đạt được chiều cao lý tưởng, học tập hiệu quả hơn.

4. Một tuần ăn tổ yến bao nhiêu để làm đẹp da

- Nếu bạn dùng tổ yến làm đẹp da thì liều lượng ban đầu cần nhiều hơn để cơ thể ngấm các chất bổ dưỡng, sửa chữa những tổn thương từ mụn, vết thâm nên trong tháng đầu tiên bạn dùng 5gam/lần/ngày. Tháng thứ 2 cứ cách một ngày mới dùng một lần và từ tháng thứ 3 thì 3 ngày/lần với liều lượng như trên. Vậy là trong một tuần bạn dùng khoảng 35g yến sau đó giảm dần.

Trên đây là những con số cụ thể 1 tuần ăn bao nhiêu yến là đủ mà Lương biết được thông qua những tài liệu khoa học. Hi vọng rằng sẽ giúp bạn có được cách dùng yến hiệu quả, mang lại sức khỏe tốt và một cơ thể thực sự dẻo dai.     



Địa chỉ cung cấp yến tươi chưng sẵn uy tín và chất lượng

- Để chọn mua được tổ yến tươi nguyên chất, an toàn ngoài việc chọn mua thương hiệu uy tín, bạn cũng cần nắm vững một số phương pháp giúp phân biệt Yến thật – Yến giả như yến sào thật phải khô, giòn dễ bóp vụn, có mùi đặc trưng của chim yến,... Việc chọn mua đúng yến sào chất lượng, giá yến phải chăng cũng là một nghệ thuật.

Yến Sào An Toàn tự hào khi góp phần bảo tồn, phát triển đàn chim yến với mong muốn mang món ăn thời trân tinh túy này đến cho tất cả mọi người. Kết tinh từ tinh hoa trời đất, chắt lọc từ nguồn nguyên liệu hảo hạng, với tổ yến và tổ yến chưng sẵn Yến Sào An Toànbạn không cần quá nhiều thổ lộ, bởi tự Yến Sào An Toàn đã thể hiện trọn vẹn tấm lòng bạn muốn gửi gắm đến người được trao.

- Yến Sào An Toàn, là địa chỉ cung cấp yến tươi chưng sẵn chất lượng và giá cả hợp lý, với phương châm sức khỏe khách hàng là sức khỏe của chính mình và người thân. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về yến sào bạn có thể liên hệ với Mẹ Ruby để được tư vấn kỹ hơn nhé!

Yến Sào An Toàn Mẹ Ruby

~ Sức khỏe của khách hàng chính là sức khỏe của chính mình và người thân ~

Địa chỉ : 74/19 Vườn Lài, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Hồ Chí Minh

Hotline: 0936.281.237 - Email: lienhe@yensaoantoan.com

Website: www.yensaoantoan.com 

Fanpage : www.facebook.com/yensaoantoan

* Giờ mở cửa * 

+ Thứ 2 - 7: 8h sáng -10h tối

+ Chủ Nhật: 10h sáng - 10h tối

Bình luận