Cách chế biến
Người cao huyết áp có ăn yến được không?

Người cao huyết áp có ăn yến được không?

Đăng bởi Yến Sào An ToànCách chế biến 29/12/2019

Cao huyết áp là căn bệnh có triệu chứng không rõ ràng, căn bệnh này có thể gây ra biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Trong quá trình điều trị cần phải kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể dục thể thao rất cần thiết cho người bị cao huyết áp.

Yến sào có đến 60% là chất đạm cùng nhiều loại aixit amin như amide, humin, arginine, cystine, histidine, and lysine,…có tác dụng rất tuyệt vời trong việc điều hòa huyết áp, mang lại sự tỉnh táo, sảng khoái tinh thần.

1. Nguyên nhân gây tăng huyết áp

- Phần lớn tăng huyết áp ở người trưởng thành đều không rõ nguyên nhân (tăng huyết áp nguyên phát), chỉ có khoảng 10% các trường hợp là có nguyên nhân (tăng huyết áp thứ phát). Nguyên nhân của tăng huyết áp có thể được phát hiện thông qua khai thác tiền sử, khám lâm sàng và các kết quả cận lâm sàng thường quy. Một số trường hợp tăng huyết áp cần lưu ý tìm kiếm nguyên nhân bao gồm: tăng huyết áp ở tuổi trẻ (<30 tuổi), tăng huyết áp kháng trị, tăng huyết áp tiến triển hoặc ác tính.

- Các nguyên nhân thường gặp ở tăng huyết áp thứ phát bao gồm:

+ Bệnh thận cấp hoặc mạn tính: viêm cầu thận cấp/mạn, viêm thận kẽ, sỏi thận, thận đa nang, thận ứ nước, suy thận

+ Hẹp động mạch thận

+ U tuỷ thượng thận

+ Cường Aldosteron tiên phát (Hội chứng Conn)

+ Hội chứng Cushing

+ Bệnh lý tuyến giáp/cận giáp, tuyến yên

+ Do thuốc, liên quan đến thuốc (kháng viêm Non-steroid, thuốc tránh thai, corticoid, ...)

+ Nhiễm độc thai nghén

+ Yếu tố tâm thần



2. Người cao huyết áp có ăn yến được không?

- Yến sào vốn được biết đến là loại thực phẩm vàng cho sức khỏe. Vậy người cao huyết áp có ăn yến được không? Không chỉ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, yến sào còn rất tốt đối với người bị huyết áp cao. Theo đó, yến sào có đến 60% là chất đạm cùng nhiều loại axit amin như amide, humin, arginine, cystine, histidine và lysine,… có tác dụng tốt trong việc điều hòa huyết áp, mang lại sự tỉnh táo, sảng khoái tinh thần. Bởi vậy, người bị cao huyết áp nên ăn yến sào thường xuyên để tăng cường sức khỏe.

3. Cách dùng yến sào tốt cho người cao huyết áp

- Với người bị cao huyết áp, có thể dùng yến tươi chưng đường phèn, thêm một ít táo đỏ, hạt sen để vừa giữ được các chất dinh dưỡng quý giá trong yến sào, vừa giúp cho người bệnh ngủ ngon giấc hơn. Không chỉ tốt cho tình trạng huyết áp, mà còn thể chất khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo. Tuy nhiên, không phải bổ thì có nghĩa là ăn càng nhiều càng tốt. Với yến sào cũng vậy, ăn quá nhiều không chỉ lãng phí mà còn gây tác dụng ngược là làm huyết áp càng tăng cao hơn.

- Theo bác sĩ Thanh Sơn (Bệnh viện Đại học Y Hà Nội) khuyên mỗi tuần chỉ nên dùng 1 - 2 chén yến sào, tổng khoảng 3 - 5 gr yến là hợp lý. Ở mức này thì cơ thể sẽ hấp thụ dưỡng chất của tổ yến một cách vừa đủ cho cơ thể, không quá nhiều chất dinh dưỡng nên vừa tốt lại vừa an toàn cho sức khỏe.




4. Lưu ý khi dùng yến sào cho người cao huyết áp

- Bên cạnh việc không nên dùng quá nhiều yến sào cùng lúc thì người cao huyết áp nên dùng yến vào lúc đói ví dụ như sáng sớm, xế chiều hoặc tối trước khi ngủ. Vì đây là các thời điểm cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả. Hiện nay, tình trạng mắc bệnh cao huyết áp ngày càng nhiều, độ tuổi mắc bệnh cũng ngày càng trẻ hơn. Vì vậy, “cao huyết áp có ăn yến được không” thì đáp án là cao huyết áp ăn yến sào rất tốt. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải trang bị thêm nhiều kiến thức hơn để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình.    

Địa chỉ cung cấp yến tươi chưng sẵn uy tín và chất lượng

- Để chọn mua được tổ yến tươi nguyên chất, an toàn ngoài việc chọn mua thương hiệu uy tín, bạn cũng cần nắm vững một số phương pháp giúp phân biệt Yến thật – Yến giả như yến sào thật phải khô, giòn dễ bóp vụn, có mùi đặc trưng của chim yến,... Việc chọn mua đúng yến sào chất lượng, giá yến phải chăng cũng là một nghệ thuật.

- Yến Sào An Toàn tự hào khi góp phần bảo tồn, phát triển đàn chim yến với mong muốn mang món ăn thời trân tinh túy này đến cho tất cả mọi người. Kết tinh từ tinh hoa trời đất, chắt lọc từ nguồn nguyên liệu hảo hạng, với tổ yến và tổ yến chưng sẵn Yến Sào An Toànbạn không cần quá nhiều thổ lộ, bởi tự Yến Sào An Toàn đã thể hiện trọn vẹn tấm lòng bạn muốn gửi gắm đến người được trao.

- Yến Sào An Toàn, là địa chỉ cung cấp yến tươi chưng sẵn chất lượng và giá cả hợp lý, với phương châm sức khỏe khách hàng là sức khỏe của chính mình và người thân. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về yến sào bạn có thể liên hệ với Mẹ Ruby để được tư vấn kỹ hơn nhé!

Yến Sào An Toàn Mẹ Ruby

~ Sức khỏe của khách hàng chính là sức khỏe của chính mình và người thân ~

Địa chỉ : 74/19 Vườn Lài, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Hồ Chí Minh

Hotline: 0936.281.237 - Email: lienhe@yensaoantoan.com

Website: www.yensaoantoan.com 

Fanpage : www.facebook.com/yensaoantoan

* Giờ mở cửa * 

+ Thứ 2 - 7: 8h sáng -10h tối

+ Chủ Nhật: 10h sáng - 10h tối

Bình luận