Cháo tổ yến cho bé ăn ngon chóng lớn
Cháo tổ yến là món ăn bổ dưỡng đối với mọi lứa tuổi, đặc biệt là với bé trên 1 tuổi. Hương vị thơm ngon của món cháo cùng các nguyên liệu vừa giúp bé thích thú khi ăn, vừa giúp hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của bé. Cùng Yến Sào An Toàn khám phá công thức cháo yến sào thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà cũng rất đơn giản nào các mẹ.
1. Nguyên liệu nấu cháo tổ yến
- 2 - 3g tổ yến
- Gạo nếp + Gạo tẻ
- Hành lá
- Các loại thịt: Gà/Heo/Bò/Hải sản
- Rau củ như: cà rốt, khoai tây tùy loại
- Gia vị: dầu ăn, muối, mắm, hạt nêm, tiêu
2. Sơ chế nguyên liệu
- Ngâm yến vào nước khoảng 20 - 30 phút để yến nở ra hoàn toàn.
- Vo gạo sạch
- Rau củ rửa sach, thái vừa ăn
- Thịt băm nhuyễn
- Hành thái nhỏ
3. Chế biến cháo yến sào cho bé
- Bước 1: Cho gạo vào nồi đun khoảng 30 phút.
- Bước 2: Khi phần gạo bắt đầu sôi thì cho phần thịt băm nhuyễn vào.
- Bước 3: Cho phần rau củ vào đun tiếp khoảng 15 - 20 phút.
- Bước 4: Khi cháo đã mềm, cho yến sào vào khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Sau đó cho hành lá, gia vị vào cháo, sau đó múc ra cho bé dùng ngay.
4. Tác dụng của yến sào đối với trẻ em
Khoa học đã chứng minh dùng yến sào mang đến nhiều lợi ích cho bé:
- Giúp bé tăng cường sức đề kháng và thể trạng
- Chống nhiễm khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch
- Hỗ trợ phát triển trí não toàn diện cho bé
- Kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon, ngủ khỏe, giảm tình trạng ốm vặt
Cho trẻ ăn yến sào đúng cách
Để yến sào phát huy tối đa công dụng, các mẹ nên cho bé bắt đầu ăn yến khi bé được 1 tuổi. Bên cạnh đó, do hàm lượng dinh dưỡng trong tổ yến rất cao nên mẹ không nên cho bé ăn hàng ngày, bé sẽ không thể hấp thu hết được. Tốt nhất mẹ nên cho bé ăn tổ yến cách ngày với liều lượng thích hợp:
- Với trẻ từ 1 đến 3 tuổi nên dùng 1/4 chén/ngày và dùng mỗi ngày trong suốt tháng đầu tiên sử dụng. Sáng đến tháng thứ 2 trở đi mẹ nên cho trẻ ăn cách 2 ngày 1 lần.
- Với trẻ từ 3 đến 10 tuổi, tháng đầu tiên dùng 1/2 chén/ngày và dùng mỗi ngày. Tháng thứ 2 dùng 1/2 chén/ngày và dùng 2 ngày 1 lần. Từ tháng thứ 3 trở đi dùng 1/2 chén, cách 3 ngày dùng 1 lần
Hy vọng bài biết này sẽ giúp mẹ có thêm được 1 cách chế biến tổ yến để bồi bổ sức khỏe cho bé yêu cũng như cho cả gia đình nhé. Nếu bạn đang muốn tìm hiểu thêm về các dòng sản phẩm yến sào chất lượng thì hãy liên hệ nãy với Yến Sào An Toàn thông qua hotline 0936.281.237 để được tư vấn chi tiết nhé.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
