Chăm sóc đường hô hấp cho trẻ trong mùa lạnh
1. Giữ ấm cơ thể
2. Nâng cao chế độ dinh dưỡng
Để hệ hô hấp khỏe mạnh, các mẹ cần chú ý đến khẩu phần ăn hằng ngày cho bé để đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Trẻ nên uống đủ nước và bổ sung đầy đủ 4 nhóm thực phẩm cơ bản sau:
- Tăng cường các thực phẩm giàu protein như thịt bò, tôm, cua, trứng
- Chất béo lipit cung cấp năng lượng cho cơ thể. Mẹ cho thể cho bé dùng các loại dầu, bơ, lạc, vừng, sữa
- Chất khoáng và vitamin tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện quá trình tiêu hóa
- Glucid hay còn gọi là Carbohydrat tham gia vào quá trình chuyển hóa năng, lượng giúp nuôi dưỡng các tế bào thần kinh, kích thích tiêu hóa và bài tiết dịch tiêu hóa.
Yến tươi chưng sẵn giúp mẹ tiết kiệm thời gian và nhanh chóng bồi bổ sức khỏe cho bé iu.
3. Giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường sống
Vệ sinh chân tay thường xuyên, rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi ăn là một trong những cách hữu hiệu để phòng chống các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi. Ngoài ra cần tránh cho trẻ tiếp xúc với những người đang bị ho. Virus gây bệnh viêm phế quản và phổi là loại virus có khả năng lây lan cao và gây bệnh cho mọi người.
Thường xuyên vệ sinh, xịt khử khuẩn xung quanh môi trường và đặc biệt là đồ chơi của trẻ.
Khi cơ thể trẻ có các dấu của bệnh như ho, sốt, sổ mũi thì nhanh chóng đưa trẻ đến các phòng khám ý tế gần nhất để thăm khám và điều trị kịp thời.
Tổ chức Y tế thế giới WHO cảnh báo về các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp trên (cúm, viêm mũi họng, viêm phổi, viêm phế quản, viêm tai giữa...) đã gây ra 10 triệu ca tử vong hàng năm. Theo số liệu thống kê, trung bình một đứa trẻ dưới 5 tuổi có thể mắc bệnh viêm đường hô hấp trên từ 4 - 6 lần trong một năm, khiến trẻ suy giảm sức khỏe, chậm phát triển thể chất và trí tuệ. Chính vì vậy, các mẹ nên đặc biệt quan tâm đến sức khỏe của trẻ vào dịp mùa đông lạnh giá nhé.
Trên đây là một số thông tin về cách phòng chống và chăm sóc đường hô hấp cho trẻ trong mùa lạnh, hy vọng có thể giúp các mẹ có thêm những thông tin bổ ích. Và nếu các mẹ có nhu cầu hay cần tư vấn về cách dùng yến sào bồi bổ cơ thể cho trẻ thì có thể liên hệ với Yến Sào An Toàn thông qua hotline 0936.281.237 để được tư vấn chi tiết nhé.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
