Sử dụng yến tươi chưng sẵn có giúp bạn giảm stress không?
Trong xã hội hiện đại, con người càng dễ bị căng thẳng, lo âu hay chính xác hơn là stress. Biểu hiện của stress là tâm trạng bất ổn, hay nóng nảy, cáu gắt, sinh hoạt thất thường, mất ngủ, mệt mỏi. Tình trạng stress kéo dài có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn về mặt sức khỏe như: trầm cảm, suy giảm hệ miễn dịch, đau dạ dày, đau tim, tăng huyết áp, bị đau nửa đầu. Vậy làm thế nào để bạn xóa tan stress một cách đơn giản nhất? Liệu sử dụng yến tươi chưng sẵn có giúp bạn giảm stress không? Hãy cùng Yến Sàn An Toàn tìm hiểu ở bài viết này nhé.
1. Nguyên nhân nào khiến bạn thường xuyên gặp Stress
Thông thường có bốn nguồn gây ra bệnh stress:
- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
- Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
- Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
- Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
2. Thế nào là yến tươi chưng sẵn
Nếu như tổ yến sào thông thường sau khi mua về phải làm sạch, ngâm nở và chế biến. Thì tổ yến chưng sẵn là một sản phẩm từ yến sào đã được chế biến sẵn, khi mua về có thể sử dụng ngay. Yến chưng sẵn thường được đóng vào hũ nhỏ hoặc chai thủy tinh.
Tổ yến chưng sẵn rất thích hợp đối với những người bận rộn không có thời gian chế biến tổ yến thô. Chỉ cần bật nắp là có thể sử dụng mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.
Sử dụng yến chưng làm tăng sức đề kháng, nâng cao trí thông minh, kích thích tiêu hóa. Ngoài ra yến chưng còn có tác dụng dưỡng da, chống lão hóa, giảm thiểu stress hiệu quả.
3. Lý do vì sao sử dụng yến chưng giúp giảm stress?
Thực phẩm dinh dưỡng có thể là chìa khóa để giúp bạn tăng cường thể lực và trở lên tích cực hơn. Những chất dinh dưỡng cụ thể có khả năng giúp bạn kiểm soát căng thẳng đó là magie và canxi.
Trong tổ yến chứa tới 18 axit amin và hơn 30 loại khoáng chất, trong đó có Mg và Ca ở dạng hữu cơ, dễ hấp thu hoàn toàn vào cơ thể. Đảm bảo duy trì chế độ ăn uống đa dạng dinh dưỡng, có bổ sung tổ yến sẽ giúp cung cấp đủ Mg và Ca có thể hỗ trợ cho việc giảm tình trạng căng thẳng tiêu cực của hệ thần kinh, giúp cơ thể và não bộ được thư giãn; kết hợp luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý, tinh thần thoải mái, điều hòa cảm xúc dẫn tới giảm stress hiệu quả.
Như đã đề cập ở trên, do yến tươi chưng sẵn chứa nguyên liệu chính là yến sào, nên hàm lượng dinh dưỡng trong những hủ yến chưng sẵn rất phong phú. Yến chưng sẵn còn rất dễ sử dụng, phù hợp cho cả trẻ em và người già.
Tổ yến chưng tuy chứa rất nhiều chất bổ dưỡng nhưng lại hoàn toàn không có chất béo. Hương vị yến thơm ngon, ngọt thanh tự nhiên. Sử dụng yến chưng còn giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, phòng trị được các chứng nóng trong người, mát gan, ngừa mụn nhọt, táo bón, giúp tinh thần sảng khoái, thoải mái.
4. Để đạt hiệu quả tốt nhất khi nên sử dụng yến chưng sẵn như thế nào?
Bạn có thể liên hệ với để lựa chọn và đặt mua yến sào chất lượng về tự chế biến theo những hướng dẫn có sẵn. Còn nếu quá bận rộn, bạn cũng có thể lựa chọn sử dụng các loại yến chưng sẵn của Yến Sào An Toàn vừa giúp giải khát, lại vừa tăng cường sức khỏe. Hoặc bạn có thể kết hợp cả hai cách trên để đạt hiệu quả tốt nhất: Uống yến hàng ngày, kết hợp sử dụng tổ yến 1-2 mỗi tuần. Đây là cách tốt nhất giúp bạn tăng cường sức khỏe từ sử dụng yến sào.
Lưu ý, yến sào không phải là thuốc chữa bệnh mà chỉ là thực phẩm bổ sung, nếu bạn dễ bị dị ứng hay bị bệnh thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé.
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào thì đừng ngần ngại liên hệ ngay với Yến Sào An Toàn qua hotline 0936.281.237 để được giải đáp thắc mắc nhé.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
