Tuyệt chiêu giải cứu con khi bị táo bón trong ngày hè nóng bức
Vài ngày trước, một khách hàng hỏi Yến Sào An Toàn:
“ Con mình 3 tuổi, dạo này bé biếng ăn, hay khó đi ngoài nên mình lo lắm. Mẹ Ruby có cách nào tư vấn giúp mình với “
Yến Sào An Toàn thử liệt kê các biểu hiện sau thì biết bé nhà chị đang bị táo bón :
- Đại tiện khó khăn, 2- 3 lần một tuần
- Biểu hiện của trẻ khi đi ngoài: bé thường sợ phải đi ngoài, cảm thấy khó chịu, thậm chí là đau đớn, thường phải gồng mình để rặn, đỏ mặt tía tai có khi còn khóc thét khi đi tiêu. Đặc biệt bé hay xì hơi
- Quan sát phân của trẻ: Bé táo bón phân thường sẫm mầu, khô, cứng và vón cục
Vậy, có cách nào để điều trị dứt điểm bệnh táo bón ở trẻ nhất là vào thời tiết nóng nắng như mùa này. Hãy cùng Yến Sào An Toàn đi tìm kiếm tuyệt chiêu giải cứu con khi bị táo bón trong ngày hè nóng bức, qua bài viết này nhé.
1. Những nguyên nhân khiến bé bị táo bón
- Thời tiết : Những ngày đầu mùa hè, thời tiết thay đổi liên tục, lúc nóng, lúc mưa, nhiệt độ thất thường, không khí ẩm thấp. Đây là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, đặc biệt với trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa phát triển đầy đủ.
- Chế độ ăn uống : Trẻ em thường rất ngại ăn rau, phát hiện mẹ bỏ xíu rau vào chén, nhất quyết ngồi gắp ra cho hết. Đã gặp nắng nóng, mất nước, lại thêm thiếu rau xanh. Chất xơ không được nạp đủ cho cơ thể khiến cả người lớn lẫn trẻ nhỏ dễ mắc nhiều bệnh tật, đặc biệt là bệnh táo bón.
- Uống không đủ nước
- Dùng thuốc kháng sinh nhiều : Mùa hè là lúc các bé nhà bạn thường mắc bệnh. Muốn bé mau hết bệnh, các mẹ thường cho con uống kháng sinh nhiều, điều này có thể gây ra loạn khuẩn đường ruột ở trẻ, vô hình chung làm tình trạng đi ngoài sống phân trở nên trầm trọng hơn.
2. Bí kíp giải cứu khi bé bị táo bón mùa hè
Nguyên nhân chủ yếu của bệnh táo bón là do cơ thể của trẻ nóng. Do đó các mẹ nên bổ sung các thực phẩm có tính mát, dễ tiêu hóa. Nếu bé nhà bạn ngại ăn rau, không chịu uống nhiều nước thì Yến Sào An Toàn sẽ chia sẻ với các mẹ một bí quyết hiệu quả để điều trị bệnh táo báo này, đó chính là món tổ yến sào chưng kèm hạt chia và đường phèn.
Công dụng món ăn:
- Tổ yến giúp kích thích hệ tiêu hóa. Hàm lượng protein, các acid amin và các nguyên tố đa vi lượng có trong yến sào kích thích hệ tiêu hóa làm bé ăn ngon miệng.
- Trong tổ yến còn chứa nhiều acid amin mà cơ thể không tự tổng hợp được như Theronine (tăng cường hệ miễn dịch cho bé), Valine (chất có ích cho hệ thần kinh trung ương),...Dùng yến sào thường xuyên giúp bé nhà bạn phát triển toàn diện.
- Trong hạt chia có 37% chất xơ (trong đó 80% là chất xơ không hòa tan và 20% hòa tan) giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, hàm lượng Omega 3 rất cao giúp trí não phát triển.
3. Cách chưng tổ yến cùng hạt chia và đường phèn
- Bước 1: Chưng tổ yến: Dùng một miếng yến vuông chia sẵn, thêm đường phèn vừa ngọt rồi chưng cách thủy.
- Bước 2: Ngâm hạt chia. Hạt chia ngâm vào nước lạnh khoảng 15 phút cho nở đều ra.
- Bước 3: Khuấy trộn hỗn hợp tổ yến và hạt chia.
Thật đơn giản, chỉ cần 3 bước, mẹ đã nấu được một món ăn thơm ngon, không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn cung cấp nhiều dinh dưỡng cho bé. Các mẹ cũng có thể kết hợp nhiều thực phẩm khác: lê, hạt sen, long nhãn để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ, đẩy lùi bệnh táo bón nhé.
Nếu bạn đang tìm hiểu thêm những dòng yến phù hợp cho bé thì hãy liên hệ ngay với Yến Sào An Toàn thông qua hotline/ Zalo 0936.281.237 để được tư vấn chi tiết hơn nhé.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
