Liều lượng và cách sử dụng yến sào cho bé 1 tuổi
- Có nên cho bé dùng yến sào hay không
- Bé dưới 1 tuổi có ăn được yến sao không?
- Trẻ em nên dùng yến sào như thế nào để mang lại hiệu quả cao?
Đó là một trong rất nhiều câu hỏi mà Yến Sào An Toàn nhận được từ các mẹ về vấn đề sử dụng yến sào cho bé. Vậy hôm nay hãy cùng Yến Sào An Toàn tìm hiểu chi tiết về liều lượng và cách sử dụng yến sào cho bé 1 tuổi nhé.
1. Bé 1 tuổi có thể cho dùng yến sào được chưa?
Trẻ em là đối tượng rất cần bổ sung chất đầy đủ. Và yến sào cũng là một loại thực phẩm được các mẹ lựa chọn cho bé bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.
Các nghiên cứu cho thấy yến sào rất tốt cho trẻ em bởi yến sào giúp bổ sung protein, các loại acid amin và nhiều nguyên tố vi lượng quý và để kích thích hệ tiêu hóa của trẻ.
Ngoài thành phần giàu acid amin, yến sào còn chứa nhiều Ca và Fe là các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bé thường bị thiếu. Một số nguyên tố hiếm trong yến sào như Cr tuy có hàm lượng thấp nhưng rất quý giá trong kích thích tăng tiêu hóa hấp thu qua màng ruột.
Đây không chỉ là nguồn cung cấp đạm cao, ít béo mà còn rất tốt cho sự phát triển xương và giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ nhờ bản thân tổ yến chứa rất nhiều sắt. Ngoài ra, tổ yến còn chứa đường galactose mà không có chất béo nên cũng là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt.
Đặc biệt, trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn, đêm ngủ không ngon giấc, hay bị các bệnh về phổi, viêm phế quản là những trường hợp cần thiết nên bổ sung yến đều đặn. Nếu được dùng yến sào thường xuyên và đúng liều lượng thì khả năng miễn dịch, sức đề kháng của trẻ cũng được cải thiện.
Trẻ em 1 tuổi đã có một hệ tiêu hóa đủ khỏe, đủ tốt để có thể thích nghi và hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ yến sào. Mẹ có thể che bé tập ăn với liều lượng khoảng 1 - 2g/ lần và 2 - 3 lần/ tuần.
2. Nên cho trẻ dùng yến sào vào thời gian nào?
Với tổ yến thô, sau khi làm sạch, có thể chưng đường phèn, hầm với thịt gà hoặc nấu thành dạng soup cho trẻ ăn rất bổ. Yến sào tốt nhất nên ăn khi bụng đói, vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất.
Bên cạnh bổ sung yến sào, cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học, có đầy đủ các thành phần cần thiết khác trong khẩu phần hàng ngày như cháo, súp, các loại tôm, cá, thịt, trứng, sữa và rau quả tươi….
Thay đổi món ăn thường xuyên để trẻ ăn ngon miệng hơn, và nên có chế độ vận động cơ thể cho bé hàng ngày.
Lưu ý, trẻ dưới 1 tuổi chưa nên dùng yến.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
