Thiếu máu khi mang thai có nguy hiểm không?
Phụ nữ mang thai rất dễ bị thiếu máu, không chỉ ảnh hưởng xấu đến thai phụ mà còn để lại nhiều hệ lụy không tốt cho bé sau này. Chính vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm cần thiết cung cấp sắt cho bà bầu trong thời kỳ mang thai là vô cùng quan trọng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết đây nhé!
1. Thiếu máu khi mang thai có nguy hiểm không
Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng thiếu máu khi mang thai
Sắt là yếu tố cần thiết để tạo hemoglobin – một loại protein trong hồng cầu giúp mang oxy đến các tế bào trong cơ thể. Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể mẹ bầu tăng hơn 50% so với bình thường. Điều này có nghĩa là bà bầu sẽ cần thêm sắt để tạo hemoglobin cho lượng máu tăng thêm này. Bên cạnh đó, sắt cũng rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và nhau thai.
Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ khi mang thai lại không có đủ sắt để đáp ứng nhu cầu tăng cao của cơ thể, đặc biệt là trong sáu tháng cuối của thai kỳ. Một khi không đủ sắt để tạo ra lượng hemoglobin cần thiết sẽ dẫn đến hiện tượng thiếu máu, kéo theo vô vàn những hệ lụy mà chắc chắn không bà bầu nào muốn phải đối mặt.
2. Những ảnh hưởng của việc thiếu máu khi mang thai đối với mẹ và bé
Ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu. Thiếu máu gây nên tình trạng thiếu oxy ở các tổ chức, đặc biệt ở một số cơ quan như tim, não, làm cho năng suất lao động của những người bị thiếu máu thấp hơn hẳn những người bình thường. Người ta cũng nhận thấy tình trạng thiếu sắt tiềm tàng (chưa có biểu hiện thiếu máu) cũng làm giảm khả năng lao động. Nghiêm trọng hơn, một khi không cung cấp đủ máu cho cơ thể còn có thể dẫn đến choáng, mất sức, gây ra những tai nạn lao động nguy hiểm.
Ảnh hưởng tới thai sản. Thiếu máu tăng nguy cơ đẻ non, tăng tỷ lệ mắc bệnh và tử vong của mẹ và con. Những bà mẹ bị thiếu máu có nguy cơ đẻ con nhẹ cân, dễ bị chảy máu ở thời kỳ hậu sản và sinh ra những đứa con có tình trạng dự trữ sắt thấp. Vì vậy, các chuyên gia đưa ra nhận định rằng, tình trạng thiếu máu, thiếu sắt trong thời kỳ thai nghén là một sự đe dọa sản khoa.
3. Yến sào – Thần dược của mẹ bầu
Yến sào giúp mẹ bầu bổ sung hàm lượng sắt và cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu. Chứa tới 18 loại acid amin, 31 nguyên tố vi lượng giàu Ca, Fe, Br, Mn, Cu, Zn, protein và các khoáng chất, yến sào chính là một trong số các loại thực phẩm bổ sung nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể mẹ bầu.
Đặc biệt, yến sào còn chứa một thành phần cực kỳ quan trọng, thúc đẩy sự tăng trưởng hồng cầu là axit aspartic – một hợp chất giúp tăng trưởng các mô cơ và tái tạo tế bào, từ đó có thể nhân đôi lượng hồng cầu, đảm bảo bà bầu sẽ không bị thiếu máu trong suốt thai kỳ.
Giúp thai nhi phát triển não bộ toàn diện. Yến sào có chứa 31 nguyên tố vi lượng giàu Ca, Fe, Br, Mn, Cu, Zn. Đây là những chất đóng vai trò dẫn truyền, rất có lợi cho thần kinh, trí nhớ, giúp phát triển não bộ thai nhi ngay từ khi mới hình thành trong bụng mẹ.
Giúp làm đẹp da – chống rạn da trong thai kỳ. Phụ nữ khi mang thai chắc chắn sẽ tăng cân nhiều và việc rạn da bụng là không thể tránh khỏi. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố và hạn chế dùng mỹ phẩm chăm sóc da trong thai kỳ sẽ khiến làn da của mẹ bầu bị nám và xấu xí.
Một điều tuyệt vời là trong thành phần tổ yến có chứa collagen – một hợp chất chống oxy hóa rất hiệu quả. Nếu thường xuyên ăn yến sào, chắc chắn mẹ bầu sẽ sở hữu được làn da chắc khỏe và dĩ nhiên, không phải đau đầu với tình trạng rạn da sau sinh.
Hạn chế các vấn đề về sức khỏe do mang bầu. Khi mang thai, chắc chắn các mẹ sẽ gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe như: đau lưng, đau chân, chuột rút. Thế nhưng, bạn cũng đừng quá lo lắng vì yến sào chứa hàm lượng canxi khá lớn, có thể bảo vệ sức khỏe mẹ bầu một cách tốt nhất. Thêm vào đó, ăn yến sào thường xuyên còn giúp mẹ bầu nâng cao sức đề kháng, nên nếu bị chuột rút thì mức độ đau sẽ giảm bớt và bà bầu cũng nhanh chóng hết đau hơn.
4. Một số lưu ý về liều lượng sử dụng yến sào cho bà bầu trong thời kỳ thai nghén
Yến sào rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi, song không nên dùng trong thời kỳ thai nghén và không ăn quá 3gr một ngày. Có thể áp dụng theo chế độ liều lượng sau:
+ Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu không nên ăn yến sào.
+ Đến tháng thứ 4, nếu mẹ bầu đã hết nghén thì mỗi ngày có thể ăn 1 chén nhỏ.
+ Mang thai tháng thứ 5 – 6: mỗi tháng ăn khoảng 100gr, chia đều làm 15 phần nấu, cứ 2 ngày thì ăn 1 chén theo định lượng đã chia sẵn.
+ Mang thai tháng thứ 7: giảm khẩu phần yến và ăn theo chu kì 3 ngày/chén.
+ Với những người mới sử dụng lần đầu nên dùng thử khoảng 1 - 2g yến khô, bằng cách ăn nóng để quen với hương vị của yến, sau đó mới tăng dần khẩu phần hàng ngày theo đúng những chỉ dẫn trên.
Yến sào là một thực phẩm rất tốt không chỉ mới các mẹ bầu mà đối với những người trưởng thành, người cao tuổi và trẻ nhỏ. Chính vì vậy, nếu có điều kiện bạn và người thân hãy sử dụng yến sào thường xuyên để tăng cường sức đề kháng cũng như cải thiện sức khỏe tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống cùng Yến Sào An Toàn nhé.
Nếu bạn quan tâm đến các dòng sản phẩm yến sào hay yến tươi chưng sẵn thì hãy gọi ngay đến hotline 0936.281.237 để Yến Sào An Toàn tư vấn chi tiết cho bạn nhé.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
