Tại sao yến sào giúp người lớn tuổi có giấc ngủ ngon

Yến sào luôn được biết đến với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người. Vậy đối với tình trạng mất ngủ thường xuyên ở người cao tuổi thì việc sử dụng yến sào có cải thiện được tình trạng trên không? Hãy cùng Yến Sào An Toàn tìm hiểu những lý do tại sao dùng yến sào giúp người lớn tuổi có giấc ngủ ngon, qua bài viết dưới đây nhé.

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ ở người cao tuổi

Đối với người già thì vấn đề mất ngủ là thường xuyên xảy ra do sự thay đổi sinh-lý-hóa trong cơ thể, như:

Lượng MELATONIN GIẢM đã ảnh hưởng tới sự gián đoạn khi ngủ
Suy nghĩ nhiều, lo lắng, tinh thần không thoải mái
Hoặc do phải uống nhiều loại thuốc khác nhau dẫn đến sự tương tác giữa các loại thuốc, nóng gan,...

Mất ngủ kéo dài dẫn đến tính thần mệt mỏi, giảm trí nhớ và sức khỏe sa sút

2. Tại sao dùng yến sào giúp người lớn tuổi có giấc ngủ ngon?

18 loại AXIT AMIN và 31 nguyên tố ĐA VI LƯỢNG cùng nhiều nguyên tố quý hiếm khác trong yến sào có công dụng đặc biệt trong việc điều trị chứng mất ngủ:

Isoleucine, Mn, Zn, Cu, Br : giúp ổn định thần kinh.
Trytophan: làm giảm những lo âu, mệt mỏi, ổn định lại tư tưởng cho bạn, giúp cho đầu óc thoải mái, thư giãn.

Ngoài việc điều trị chứng mất ngủ, yến sào còn giúp người cao tuổi:

Bổ sung canxi, giúp xương khớp chắc khỏe, hạn chế mắc các bệnh về xương khớp
Tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn
Tốt cho máu, tăng cường việc tạo ra hồng cầu, tạo máu, giúp da dẻ hồng hào, tươi tắn, khỏe mạnh
Chống lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn
Tốt cho thận, cải thiện chức năng giúp thận bài tiết tốt, lọc máu hiệu quả hơn

Với rất nhiều công dụng tuyệt vời trên, nếu có điều kiện người cao tuổi nên sử dụng yến sào thường xuyên để có một giấc của ngon và sâu hơn, cũng như nâng cao sức đề kháng và tăng cường sức khỏe, có một tinh thần vui vẻ, thoải mái để quây quần cùng con cháu nhé.

Yến sào sẽ giúp cải thiện sức khỏe cho người cao tuổi

3. Cách dùng yến sào cho người cao tuổi

Yến sào hay những thực phẩm bổ dưỡng khác, để có thể phát huy được hết hiệu quả thì chúng ta cần có một kế hoạch ăn uống khoa học và thường xuyên. Vậy người cao cao tuổi nên dùng yến sào như thế nào để mang lại hiệu quả tốt?

Đối với người cao tuổi khỏe mạnh có thể dùng cách ngày khoảng 2 ngày / 1 bữa yến chưng và mỗi lần khoảng 3 - 4g yến. Dùng đều đặn từ 3 tháng trở nên để cảm nhận được hiệu quả của yến sào mang lại nhé. Còn đối với người lớn tuổi đang điều trị bệnh thì trước tiên lên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị trước khi dùng yến sào nhé.

Thời gian dùng yến sào thích hợp và mang lại hiệu quả tốt nhất là buối sáng trước bữa ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.

Người cao tuổi mắc các bệnh cần kiêng đường hoặc hạn chế dùng đường như đái tháo đường thì vẫn có thể dùng yến sào không đường để bồi bổ cơ thể nhé.

4. Dòng yến sào phù hợp cho người cao tuổi sử dụng

Hiện tại Yến Sào An Toàn đang có dòng Yến Vuông Chia Sẵn, đã được sơ chế làm sạch và đóng khuôn vuông phù hợp với 1 lần chưng. Chính vì vậy, với những người cao tuổi sống 1 mình hoặc không sống cùng con cái có thể dễ dàng chuẩn bị nguyên liệu cho 1 bữa chưng yến một cách nhanh chóng.

Yến Vuông Chia Sẵn Yến Sào An Toàn bồi bổ tiện lợi với hàm lượng protein > 61%

Ngoài ra, Yến Sào An Toàn còn có dòng sản phẩm Yến Tươi Chưng Sẵn với 2 thể tích là hũ 70ml và hũ 140ml cùng với đó là 11 vị yến chưng sẵn luôn đáp ứng đầy đủ khẩu vị cho từng khách hàng.